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熊熊養生館西方神祕學&東方中醫學 March 16 星座與養生各論 雙魚座3在雙魚座的生活裡
情緒的條控會是她的一門重要的
情緒化是他在各大排行榜上面有所名氣的指標
其實很多時候生理會去影響到心理
由於雙魚座大部分本質身體算是比較勻稱
只要不大吃大喝 正常飲食大部分體態都不會失調
但是如果慵懶不太願意走動
體內的液體代謝變慢 就很容易阻塞
造成水腫 肥胖等問題
因此雙魚座要懂得運動 如果不想流的滿頭大汗
可以考慮簡單的坐坐伸展操 游泳 都是不錯的考慮
飲食上可以多從流質的食物做補充
食材可以挑選小米 大麥 薏仁 排骨 瘦肉 烏雞 豆芽菜 紫菜 南瓜 牡蠣肉 山藥 蜂蜜 泥鰍 豬心 韭黃 花旗參
菜譜
薏仁燉排骨
焗烤牡蠣
醋溜泥鰍
韭黃炒豬心
花旗參燉烏雞 星座與養生各論 雙魚座2星座與養身各論
接下來每一章熊都重複會以下這段 關於每個星座容易發生的疾病 要看 1宮 6宮 8宮所落入的星座 並且主要注意土星落入的星座和宮位 去找到自己容易生病的部位 然後可以看看熊對於這些疾病的調養和建議 由於中醫的思想是以{治未病}為臨床特點 所以熊希望能給大家一些保健方向囉 當然生病要去看醫生囉! 不管是中醫西醫都是希望把自己健康調整好才是養命全形的目的囉!! 以下是1宮6宮8宮落入的星座或土星落入的星座 雙魚座(2)
淋巴系統
雙魚座是與水息息相關的星座 不管是飲水 或者是體液 都是與雙魚座本身是密不可分的 淋巴系統在人體裡面 作為是保衛人體的機制 並非說 雙魚座淋巴系統一定不好 但是免疫力的調節 是可以看出來雙魚座本身是比較敏感的 身體上得各腺體分泌與調和在雙魚座的身上 可看出對雙魚座在健康是擁有重要的影響性 因此補充水分與排泄水分 是雙魚做很重要的課題
一般穴位會取強壯穴位為主
肺經～尺澤 胃經～天樞 足三里 大腸經～合谷 心經～神門 小腸經～養老 膀胱經～腎俞 委中 腎經~太溪 照海 心包經～曲澤 內關 三焦經～外關 支沟 督脈～命門
中藥調理 補中益氣湯 四君子湯 參苓白朮散
星座與養生各論 雙魚座1星座與養身各論
接下來每一章熊都重複會以下這段 關於每個星座容易發生的疾病 要看 1宮 6宮 8宮所落入的星座 並且主要注意土星落入的星座和宮位 去找到自己容易生病的部位 然後可以看看熊對於這些疾病的調養和建議 由於中醫的思想是以{治未病}為臨床特點 所以熊希望能給大家一些保健方向囉 當然生病要去看醫生囉! 不管是中醫西醫都是希望把自己健康調整好才是養命全形的目的囉!! 以下是1宮6宮8宮落入的星座或土星落入的星座 雙魚座(1) 足踝 淋巴系統
容易罹患的疾病 足踝～ 大部分的雙魚座看起來都是比較嬌嫩 就算是身材勻稱 有的時候走路會比較不平穩 因此有的時候很容易有扭傷或者是撞到東西 水在雙魚座的身上佔有很大的影響力 加上人體有百分之七十的是屬於水分的狀態 從雙魚座的身上可以看見有的時候在她睡眠品質 或者是生活常規失常的時候 會特別容易發生足踝扭傷的問題 一般來說 雙魚座是很容易自我調適的 但是如果稍加不注意 又會不小心又弄傷了其他地方 因此足踝一般只是起因 真正的麻煩是後面的問題
在針灸穴位的調護上 大部分是採取阿是穴的處理 一般應該會先用冰敷 然後在熱敷 然後針對疼痛部位做緩和的按摩 一般可以取的穴位
胃經～解溪 脾經～商丘 三陰交 膀胱經～崑崙 腎經～太溪 復溜 肝經～中封 星座與養生各論 水瓶座3水瓶座是一群神奇的思想家
容易會有神來一筆的想法
作為點子的啟發 也會有神奇的表現
但是大部分的水瓶座會很重視腦子裡的思考
有的時候會對於身體機能的訓練有所怠惰
不過水瓶座也是愛面子的一群
就算口裡不說心理也是會一直打轉著自己的外在表現
在運動上建議 可以做輕鬆 而不會很有壓力的運動
如逛街 散步 或者是輕鬆的去健行 與自然界的山峰相交流
會讓身體更健壯些
在飲食上可以吃一些比較好消化 與補血的食物
也可以幫助自己新陳代謝容易些
食材上可以選則 蘋果 乳鴿 枸杞 胡蘿菠 豬肝 蜂蜜 紅棗 豬瘦肉 菠菜 紅豆 黑豆 蓮子 雞肉 麻油
菜譜
乳鴿枸杞湯
豬肝炒韭菜
清炒菠菜
八寶湯
麻油雞 星座養生各論 水瓶座 2星座與養身各論
接下來每一章熊都重複會以下這段 關於每個星座容易發生的疾病 要看 1宮 6宮 8宮所落入的星座 並且主要注意土星落入的星座和宮位 去找到自己容易生病的部位 然後可以看看熊對於這些疾病的調養和建議 由於中醫的思想是以{治未病}為臨床特點 所以熊希望能給大家一些保健方向囉 當然生病要去看醫生囉! 不管是中醫西醫都是希望把自己健康調整好才是養命全形的目的囉!! 以下是1宮6宮8宮落入的星座或土星落入的星座 水瓶座(2)
小腿~
在前一張 提過循環系統的問題 其實小腿上面出現的問題 大部分是抽經 由於水瓶座容易有血虛的循環系統問題 因此抽經是跟中醫理論的血虛生風有所關聯 一般面對小腿抽經狀況 都是先按照急症 去做處理 等到不再那麼疼痛的就可以開始使用按摩推拿的方式 讓小腿的肌肉放鬆
穴道按摩 一般來說都會採用阿是穴的方式 （所謂的阿是穴 就是哪裡疼痛在哪裡按壓）
以下推薦穴位有 膀胱經～委陽 委中 承山 合陽 腎經～三陰交 復溜 膽經～陽靈泉 光明 懸鐘 膝陽關 肝經～膝關 曲泉 足五里
星座與養生各論 水瓶座1星座與養身各論
接下來每一章熊都重複會以下這段 關於每個星座容易發生的疾病 要看 1宮 6宮 8宮所落入的星座 並且主要注意土星落入的星座和宮位 去找到自己容易生病的部位 然後可以看看熊對於這些疾病的調養和建議 由於中醫的思想是以{治未病}為臨床特點 所以熊希望能給大家一些保健方向囉 當然生病要去看醫生囉! 不管是中醫西醫都是希望把自己健康調整好才是養命全形的目的囉!! 以下是1宮6宮8宮落入的星座或土星落入的星座 水瓶座(1) 容易罹患的疾病 循環系統 小腿
循環系統～ 基本上水瓶座的身體 是屬於手腳冰冷 但是相對於處女座不同 處女座大部分是因為腸胃不好 所以身體能量不能夠充足供應 循環系統與心血管也有關西 但是又與獅子座不同 獅子座大部分是後天失調 而造成心血管的問題 水瓶座則是屬於先天的循環系統 比較薄弱 運送血液的力量比較不足 所以導致手腳四肢 容易冰冷 更多的時候是在冬天 是水瓶座最不舒服的時間
針灸調理~ 循環系統～心經 极泉 少海 通里 神門 少沖 心包經 曲澤 溪門 間使 內關 大陵 勞宫 中衝
中藥調理～
四物湯加天麻鉤藤湯
歸脾湯加減
(請找中醫師辨證施治喔~)
January 05 星座與養生各論 摩羯座(3)星座與養身各論
摩羯座是一群務實主義者
一般來說摩羯座的人體格較健壯
骨架大 身高大部分比較高的
體內消耗能量也比較高
所以肥胖在摩羯座身上大部分來說不容易見到 或是胖再不容易看見的地方
比較多的問題存在於水腫會多一些
由於摩羯座的骨骼會比較容易有一些特殊的問題
簡單來說就是鈣化的速度會比較快
在運動上可以選擇肌肉重力訓練 或者是游泳 會比較合適
在飲食調整上可以多補充蛋白質 與膠質的食物
會對整體的身體機能有所幫助
食材上一般取： 豬腳 蓮藕 玉米 黃豆 黑豆 海帶 牛奶 牛肉 鴨肉 甲魚 海參 慈菇 葡萄
菜譜:
老鴨湯 黃豆頓豬腳
炒三鮮（海參）
慈菇炒牛柳
玉米粥
蓮藕甲魚湯 星座與養生各論 摩羯座（2）星座與養身各論
接下來每一章熊都重複會以下這段 關於每個星座容易發生的疾病 要看 1宮 6宮 8宮所落入的星座 並且主要注意土星落入的星座和宮位 去找到自己容易生病的部位 然後可以看看熊對於這些疾病的調養和建議 由於中醫的思想是以{治未病}為臨床特點 所以熊希望能給大家一些保健方向囉 當然生病要去看醫生囉! 不管是中醫西醫都是希望把自己健康調整好才是養命全形的目的囉!! 以下是1宮6宮8宮落入的星座或土星落入的星座
摩羯座（2）
膽囊疾病~ 一般來說 摩羯座是擁有處變不驚的能力 也擅長去面對大風大浪 那也代表著 他對於生命的歷練 是比較多的 遇到的大事也會讓思考與決斷營造出不少壓力 雖然在表面上 她是聞風不動 但是總會有驚嚇之時 因此在中醫理論裡 驚嚇會對於膽 造成一定程度上得壓迫 也可以與上一個射手座相輝映於肝臟所承受壓力而累及膽
針灸調護 膽經～～陽陵泉 陽白 風池 環跳 日月 懸鐘 足臨泣
肝經～～行間 太沖 曲泉 期門
中藥調整補 疏肝利胆汤 柴胡四金湯
（用藥前請諮詢過中醫師）
星座與養生各論 摩羯座(1)星座與養身各論
接下來每一章熊都重複會以下這段 關於每個星座容易發生的疾病 要看 1宮 6宮 8宮所落入的星座 並且主要注意土星落入的星座和宮位 去找到自己容易生病的部位 然後可以看看熊對於這些疾病的調養和建議 由於中醫的思想是以{治未病}為臨床特點 所以熊希望能給大家一些保健方向囉 當然生病要去看醫生囉! 不管是中醫西醫都是希望把自己健康調整好才是養命全形的目的囉!! 以下是1宮6宮8宮落入的星座或土星落入的星座
摩羯座（1） 容易罹患的疾病 骨骼疾病 膽囊疾病
骨骼疾病～ 在重視穩定與自尊的摩羯座身上 為何會有骨骼方面的疾病呢？ 並不是他們好動 而是因為長久累積而造成的 簡單說 摩羯座的骨骼 是比較容易有增生 或者是勞損的問題 再來是摩羯座 本身的忍耐力比較高 因此骨骼類型的慢性疾病 會比較不會突顯出問題所在 更多的是長期的隱瞞 最後而造就出更多的重大疾病 因此關於關節 脊椎 或者是骨骼方面的問題 一般要懂得定期做健康檢查 才會可以達到未病先防的效果
針灸推拿的調養穴位 因為一般治療方式是次基本身的骨骼強健 因此取腎經的穴位為主 在搭配其他症狀 配穴
腎經 涌泉 然谷 太溪 大钟 水泉 照海 复溜 交信 陰谷 橫骨 大赫 氣穴 幽門 手臂～手三里 曲池 足腿～足三里 委中
中藥調補～可用調補脾胃 並增加一些補腎藥物 班龍丸 腎氣丸 虎潛丸 （用藥前請諮詢過中醫師） January 03 星座與養生各論 射手座(3)星座與養身各論
射手座是一群看似樂觀但卻悲觀主義者
因此有的時候 會發覺他比雙子更多變 比巨蟹更憂愁
特別在他會在保護自己的範圍下去做自己想要做的事
如果不如他的預期 他就會溜之大吉
關於適合射手座的運動 其實射手座運動上來說基本都難不倒他
上手也很迅速 可以做一些比較競爭性的運動
也可以走登山踏青 其實他們的身體裡 藏著自然主義的味道
中醫裡調整肝臟 輔助肝臟解毒 的食物不少
在食材上可以用 綠豆 陳皮 豬肝 黑豆 黃鱔 干貝 海蜇 麻油 油菜 莧菜 慈菇 絲瓜 桑椹 芝麻
菜譜 綠豆陳皮粥
清蒸黃鱔
黑豆炒豬肝
涼拌海蜇
麻油絲瓜
桑椹汁
星座與養生各論 射手座(2)星座與養身各論
接下來每一章熊都重複會以下這段 關於每個星座容易發生的疾病 要看 1宮 6宮 8宮所落入的星座 並且主要注意土星落入的星座和宮位 去找到自己容易生病的部位 然後可以看看熊對於這些疾病的調養和建議 由於中醫的思想是以{治未病}為臨床特點 所以熊希望能給大家一些保健方向囉 當然生病要去看醫生囉! 不管是中醫西醫都是希望把自己健康調整好才是養命全形的目的囉!! 以下是1宮6宮8宮落入的星座或土星落入的星座
射手座（2） 容易生病的部位 大腿 基本上射手座也是比較好動的 跟獅子座不相上下 但是射手座更要求的是運動的質感 和軀體的享受 他會讓自己在情緒裡 感受的特別深刻 當然有的時候會得易忘形 運動過量 造成肌肉拉傷 或者是長期勞損 也因為射手座的身體比較健康 也會比較能夠抵抗 但是當年紀變老的時候 那些長期損傷的問題會一一浮現出來 因此好好的注意保養是射手座的主要課題
大腿肌肉~胃經 髀關 伏兔 陰市 梁丘 膀胱經 承扶 殷門 委中 委陽 膽經 風市 中瀆 膝陽關 肝經 膝關 曲泉
關於中藥調理 可以用～活絡油 或者是艾灸的方式溫通筋絡
October 20 養生與占星～射手座（1）星座與養身各論
接下來每一章熊都重複會以下這段 關於每個星座容易發生的疾病 要看 1宮 6宮 8宮所落入的星座 並且主要注意土星落入的星座和宮位 去找到自己容易生病的部位 然後可以看看熊對於這些疾病的調養和建議 由於中醫的思想是以{治未病}為臨床特點 所以熊希望能給大家一些保健方向囉 當然生病要去看醫生囉! 不管是中醫西醫都是希望把自己健康調整好才是養命全形的目的囉!! 以下是1宮6宮8宮落入的星座或土星落入的星座
射手座（1） 容易罹患的部位 肝臟 大腿
容易生病的部位 肝臟 肝臟是人體解毒的器官 人體有很多雜物都是靠肝臟把它轉化後在排出的 射手座其實是一個很健康的星座 擅長運動 處事豪邁 也很懂得享受生活 在肝臟第一就會想到飲酒 其實射手座飲酒講究氣氛感覺 當氣氛夠好的時候就會豪飲 加上作風比較直接 不會避諱太多 因此時間一長 如果交際應酬多囉 又仗著自己健康 不懂的保養 年輕時還可度過 年紀到達中老年 就會發現很多慢性病 是由於解毒出了問題而造成的
肝臟~脾經 食竇 天溪 胸鄉 周榮 大包 心經 极泉 青靈 少海 神門 膀胱經 肝俞 膽俞 胃俞 三焦俞 腎經 然谷 太溪 心包經 天泉 大陵 三焦經 外關 支沟 天井 膽經 日月 京門 帶脈 陽交 外丘 陽輔 懸宗 丘憈 足臨泣 俠溪 肝經 大敦 行間 太冲 章門 期門
中藥調護～柴胡舒肝散 龍膽瀉肝湯 請依照中醫師用要指導使用藥物
October 02 養生與占星～天蠍座（3）星座與養身各論
天蠍座（3）
天蠍座的人生課題是操控與重生
簡單來說天蠍座的人 對於自我慾望是相當看中的
所以她會用盡全身的力氣 去爭取奮鬥
相對於在運動的選擇上 也會選擇比較刺激的運動
比如 武術 球類 或者是極限運動
當然在健康上 他們其實適用生命的火焰 去享用人生
所以用去生命最根基的能量就特別多
在中醫裡 腎是先天之本 所以天蠍座使用自己生命之源的消耗也比較大
在食材上 可以用 黑豆 薏仁 桑椹 雪耳 黃耆 黃豆 牛肉 鴨肉 雞蛋 甲魚 海參 麻油 韭菜 山藥 海帶 李 芝麻 核桃
菜譜 麻油煎蛋
涼拌海帶
雪耳湯
桑椹汁
黑豆薏仁燉水鴨
韭菜炒牛肉 August 12 養生與占星~天蠍座(2)星座與養身各論
接下來每一章熊都重複會以下這段 關於每個星座容易發生的疾病 要看 1宮 6宮 8宮所落入的星座 並且主要注意土星落入的星座和宮位 去找到自己容易生病的部位 然後可以看看熊對於這些疾病的調養和建議 由於中醫的思想是以{治未病}為臨床特點 所以熊希望能給大家一些保健方向囉 當然生病要去看醫生囉! 不管是中醫西醫都是希望把自己健康調整好才是養命全形的目的囉!! 以下是1宮6宮8宮落入的星座或土星落入的星座
天蠍座(2)
容易生病的部位 大腸 直腸 ㄧ部份的天蠍座身上 會有便秘的問題 或者是憋尿 這源自於佛洛伊德的肛門期 (請參看心理學叢書) 天蠍座是在很幼年的時候 可以感受到二陰的刺激感 加上飲食習慣 偏肉食居多 因此容易造成排泄方面出現問題 不過只要注重水分的攝取 和適當的飲食調配 基本上可以緩解不少
大腸 膀胱~胃經 歸來 大巨 水道 脾經 隱白 三陰交 地機 陰陵泉 血海 大腸經 商陽 合谷 手三里 曲池 心經 少府 膀胱經 肾俞 氣海俞 關元俞 膀胱俞 上髎 會陽 委陽 委中 志室 肾經 涌泉 然谷 太溪 水泉 照海 复溜 陰谷 膽經 京門 帶脈 中封 曲泉 督脈 長強 腰陽關 命門 任脈 中极 關元 氣海
中藥調補~五苓散(排水通利) 調胃承氣湯(緩下熱結)~~ ~~請找中醫師辯證論治 勿自行開方
May 20 養生與占星~天蠍座(1)星座與養身各論
接下來每一章熊都重複會以下這段 關於每個星座容易發生的疾病 要看 1宮 6宮 8宮所落入的星座 並且主要注意土星落入的星座和宮位 去找到自己容易生病的部位 然後可以看看熊對於這些疾病的調養和建議 由於中醫的思想是以{治未病}為臨床特點 所以熊希望能給大家一些保健方向囉 當然生病要去看醫生囉! 不管是中醫西醫都是希望把自己健康調整好才是養命全形的目的囉!! 以下是1宮6宮8宮落入的星座或土星落入的星座
天蠍座(1) 容易罹患的部位 生殖系統 大腸 膀胱
容易生病的部位 生殖系統 一班大眾的印象都很清楚 天蠍座是很注重慾望的星座 特別是人的原始慾望 天蠍座大部分在孩童時期 會比一般的人更注意兩性的關西 說天蠍座早熟 其實是不為過的 因此他們會比一般的星座 更早去探究性的問題和機能 因此會比其他的星座更早使用到生殖系統 因此對於他們早年的性教育 特別的重要 回顧中醫理論 生殖與中醫的”腎”系統是有密不可分的關西 所已過早使用會提早消耗正氣 走入虛損 因此教導事很重要的
生殖系統~胃經 天樞 外陵 大巨 水道 歸來 氣沖 脾經 隱白 三陰交 漏谷 陰陵泉 血海 箕門 沖門 膀胱經 腎俞 關元俞 膀胱俞 白環俞 上髎 次髎 中髎 下髎 會陽 委陽 委中 志室 胞肓 致邊 昆侖 至陰 腎經 涌泉 然谷 太溪 大钟 水泉 照海 复溜 交信 陰谷 橫骨 大赫 氣穴 幽門 膽經 京門 帶脈 五樞 維道 足窍陰 肝經 大敦 行間 太沖 中封 曲泉 陰包 足五里 督脈 長強 腰俞 腰陽關 命門 任脈 會陰 曲骨 中极 關元 石門 氣海 陰交 神阙 水分 經外奇穴 子宮 腰眼 百虫窩 中藥調補~六味地黃丸 左歸丸(補虛培源) 請依照中醫師用要指導使用藥物 May 07 占星與養生~~天秤座3天秤座(3)
大部分的天秤座都是以優雅與舒適的生活方式著稱 加上身型與臉蛋大部分
也擁有比較文質的感覺 會讓大眾印象他們會屬於文弱的ㄧ群
他的持續力和恢復力強 但是專一度就欠缺
甚至有一些天秤座會很嚮往長期的夜生活 重視自我的那種雅痞生活
縱欲 日夜顛倒 因此在身上的水分調節就容易出現問題 排水利水的能力
就會在不注意的狀況下 慢慢產生病變 但是大部分偏向於慢性疾病
年輕尚未發現 年老病變的突出就會有驚人的狀況囉
鍛鍊方面可以 加強腰部的穩固力 仰臥起坐或是游泳 都是不錯的方向
關於飲食方面
食材可取 冬瓜 薏仁 牛肉 鴨肉 黃花魚 海蜇皮 菠菜 冬菇 海帶 馬鈴薯
菜譜
冬瓜薏仁湯
清燉牛肉
乾煎黃花魚
涼拌海蜇皮
冬菇菠菜粥
烤馬鈴薯泥 April 01 養生與占星各論 天秤座2星座與養身各論
接下來每一章熊都重複會以下這段 關於每個星座容易發生的疾病 要看 1宮 6宮 8宮所落入的星座 並且主要注意土星落入的星座和宮位 去找到自己容易生病的部位 然後可以看看熊對於這些疾病的調養和建議 由於中醫的思想是以{治未病}為臨床特點 所以熊希望能給大家一些保健方向囉 當然生病要去看醫生囉! 不管是中醫西醫都是希望把自己健康調整好才是養命全形的目的囉!! 以下是1宮6宮8宮落入的星座或土星落入的星座
天秤座(2) 容易罹患的部位 腎臟 天秤座在某些情況下 會很努力保持自己優雅 不只是在約會或是在工作 他們身上很容易呈現著一個完美的外在 當然有些時候 他們在補充水分和去化妝室這個部份 他們會跟別人不太一樣 會特別喜歡用飲料或者姿勢造就出這個環境對他自己有加分顏色 一般而言在化妝室大部分的時間 是在修整儀容 讓自己更出色更吸引人 因此有的時候會搶時間或為了自己在這個場合的重要性 忘記有的時候 該去放鬆一下腎臟的壓力囉 日久易造成比如小便不利或是尿急..等問題
針灸上常取的穴道 腎臟~胃经 天枢 大巨、水道、归来 足三里、上巨虚、条口、下巨虚 脾經 隱白 公孫 三陰交 地機 陰陵泉 血海 心經 少府 膀胱經 腎俞 氣海 關元 膀胱俞 上髎 次髎 中髎 下髎 會陽 委陽 委中 志室 包肓 腎經 涌泉 然谷、照海、水泉 太溪 大钟气穴、大赫 膽經 京門 肝經 行間 太衝 中封 蠡沟 曲泉 陰包 督脈 命門 任脈 會因 曲骨 中級 關元 石門 氣海 陰交 神闕 在中藥上的調護 (脾腎陽虛水氣內停)真武湯(腎陰虛)六味地黃丸~要找中醫師辯證論治~勿亂服藥 March 06 養生與占星 天秤座星座與養身各論
接下來每一章熊都重複會以下這段 關於每個星座容易發生的疾病 要看 1宮 6宮 8宮所落入的星座 並且主要注意土星落入的星座和宮位 去找到自己容易生病的部位 然後可以看看熊對於這些疾病的調養和建議 由於中醫的思想是以{治未病}為臨床特點 所以熊希望能給大家一些保健方向囉 當然生病要去看醫生囉! 不管是中醫西醫都是希望把自己健康調整好才是養命全形的目的囉!! 以下是1宮6宮8宮落入的星座或土星落入的星座
天秤座(1) 容易罹患的部位 腰部 腎臟
容易生病的部位 腰部 基本上天秤座是很愛美的一族 說天秤座愛美不如換一個方式形容 很注意他人的評價 不管是好是壞 他們都是相當在乎的 其實在某些方面 他們很在意線條的要求 但是又有些慵懶 因此腰部的肌肉 就很容易鬆弛 造成皮下脂肪變厚 如果用節食的方式 有的時候會矯枉過正 反而讓腰部的支持力下降 所以勤勞的鍛鍊 是天秤座的首要要務
針灸上常取的穴道 腰部~胃經 下巨虛 脾經 漏谷 地機 膀胱經 腎俞 氣海俞 大腸俞 關元俞 小腸俞 膀胱俞 白環俞 承山 飛揚 上髎 中髎 次髎 下髎 承扶 殷門 浮溪 委楊 委中 秩邊 合陽 崑崙 金門 京骨 束骨 腎經 太溪 水泉 復溜 膽經 京門 居髎 環跳 督脈 長強 腰俞 腰陽關 命門 懸俞 脊中 中樞 大椎 經外奇穴 痞根 腰眼 十七椎 腰奇 環中
大多是用刺激性的貼劑 刺激穴道 幫助肌肉放鬆 February 27 處女座3處女座(3)
大部分的處女座 都很重視養生這一塊 就算不太重視 也多少會把聽過的知識
留在心理面 對於處女座來說 他們身體身型如果屬於清瘦的 大部分都是屬於
比較焦慮的族群 產生精神緊張 神經質的狀況就容易發生 以滋脾味為主
另ㄧ種體態稍微圓潤型 則要注意腸胃的飲食調理 以調痰濕
在運動方面上 處女座適合持續 長期穩定性的動量運動
比如慢跑 健行 逐漸增加運動量和運動時數
有氧運動會讓他們身體更加強壯
在中醫理論裡大小腸包含在消化系統屬脾胃經 子宮卵巢包涵在生殖系統屬腎經
有時處女座也會感到呼吸不暢 有可能是土不生金或者是水侮金(不說太困難)
簡單說處女座要注意大小腸和子宮卵巢上的問題
養生食材上大部份取 糙米 玉米 燕麥 黃豆 雞肉 乳製品 雞蛋 油菜 韭菜 紅薯 木耳 黃瓜 蓮藕
菜譜
糙米粥
玉米煎餅
燕麥粥
豆干炒韭菜
蓮藕燉雞湯
黃瓜炒蛋 February 09 處女座2星座與養身各論
接下來每一章熊都重複會以下這段 關於每個星座容易發生的疾病 要看 1宮 6宮 8宮所落入的星座 並且主要注意土星落入的星座和宮位 去找到自己容易生病的部位 然後可以看看熊對於這些疾病的調養和建議 由於中醫的思想是以{治未病}為臨床特點 所以熊希望能給大家一些保健方向囉 當然生病要去看醫生囉! 不管是中醫西醫都是希望把自己健康調整好才是養命全形的目的囉!! 以下是1宮6宮8宮落入的星座或土星落入的星座
處女座(2)
容易生病的部位 子宮卵巢 ㄧ般處女座的人對於自我要求高 更重視精細的情感 或者是專業的做事方針 對於情緒上的抗壓常常會採取硬撐的態度 因此造就女性的子宮卵巢 產生病理現象 ㄧ般最容易發現的月經不調 痛經 腹部容易自覺寒冷 嚴重的會手腳出現冷顫特別在冬天可以更容易發現 所以保暖和少飲生冷是處女座相當重要的防護 多補充一點 就是情緒神經質或者是強迫症通常起因於太過於嚴謹的自律 自律並非壞事 但是要懂的適當放鬆 下方會提到一些簡單的穴位可以 找家人 或者男女朋友互相按壓舒緩情緒 很有幫助的喔
子宫卵巢~大腸經 手三里 胃經 天樞 歸來 脾經 三陰交 陰陵泉 地機 血海 膀胱經 膈俞 胃俞 三焦俞 腎俞 大腸俞 關元俞 次髎 腎經 涌泉 然谷 太溪 照海 复溜 膽經 帶脈 肝經 大敦 行間 太沖 中封 曲泉 督脈 命門 腰陽關 中樞 任脈 關元 氣海 中极 中藥調護長取 溫經湯(沖任虛寒 淤血阻滯) 八珍湯(氣血兩虛) 以上方藥參考用 請找專業中醫師 依照證型 辯證論治 January 27 處女座(1)星座與養身各論
接下來每一章熊都重複會以下這段 關於每個星座容易發生的疾病 要看 1宮 6宮 8宮所落入的星座 並且主要注意土星落入的星座和宮位 去找到自己容易生病的部位 然後可以看看熊對於這些疾病的調養和建議 由於中醫的思想是以{治未病}為臨床特點 所以熊希望能給大家一些保健方向囉 當然生病要去看醫生囉! 不管是中醫西醫都是希望把自己健康調整好才是養命全形的目的囉!! 以下是1宮6宮8宮落入的星座或土星落入的星座
處女座(1) 容易罹患的疾病 大小腸 子宮卵巢
容易生病的部位 大小腸 處女座屬於自我要求極高的完美主義者 又比較神經質 因此情緒是他產生疾病的主因 人在緊張的時候消化系統中的大小腸 會因為情緒的因素 造成蠕動加快 或者是緊張造就腸道肌肉痙鑾 所以處女座常常會有腸道不適的情況產生 在平常要懂得放鬆給自己適當的心理調養會對健康有相當大的幫助
在針灸調護上常取下列的穴位
大小腸~胃經 梁門 天樞 足三里 丰隆 解溪 內庭 脾經 公孫 三陰交 膀胱經 膈俞 脾俞 三焦俞 小腸俞 心包經 曲泽 間使 內關 大陵 勞宫 任脈 氣海 神闕 中脘 膻中
中藥的調理方面 通常會用 柴胡舒肝散(肝实脾虛) 補中益氣湯(脾胃氣虛)
以上方葯純屬參考 請尋得中醫師辨證論治後服用 勿自行服藥 January 06 獅子座3獅子座(3)
獅子座人生的課題就是恆量面子與底子
ㄧ般獅子座對於競爭型的運動都是相當有興趣
比如說賽車 球類運動 要分個輸贏的運動都是他們勇於投入的因素
在運動方面熊的建議是平衡和均衡
還有運動傷害受要懂得能屈能伸
不管做任何動作
暖身運動要先做足夠在下場運動
就能減低受傷的頻率囉
在飲食方面獅子座相當喜歡吃高蛋白的食物
或者是刺激性比較強的食物
所以需要吃多一些保養心臟的食物和一些蔬菜
可以降低心血管疾病和增加腸胃的通達降低毒素的殘留
食材上一般取:白鴨肉 沙参 玉竹 木耳 椰汁 豆腐 小麥 核桃 柏子仁 決明子 芹菜 油麻菜 海帶 絲瓜 楊梅 腰果 芝麻
菜譜:
薑母鴨 蒜蓉海帶
椰汁雞 決明子茶
乾煎豆腐 芹菜芝麻腰果 December 31 獅子座(2)星座與養身各論
接下來每一章熊都重複會以下這段 關於每個星座容易發生的疾病 要看 1宮 6宮 8宮所落入的星座 並且主要注意土星落入的星座和宮位 去找到自己容易生病的部位 然後可以看看熊對於這些疾病的調養和建議 由於中醫的思想是以{治未病}為臨床特點 所以熊希望能給大家一些保健方向囉 當然生病要去看醫生囉! 不管是中醫西醫都是希望把自己健康調整好才是養命全形的目的囉!! 以下是1宮6宮8宮落入的星座或土星落入的星座 獅子座(2)
脊椎相關疾病~~
獅子最愛的休息地,就是柔柔軟軟的大床 或是一坐就陷進去的沙發 但是這兩個款式的傢俱 恰巧對於脊椎是最容易傷害的產物 不管是脊椎側彎或者是慢性脊椎壓迫性損傷 獅子座如果老是懶懶散散的窩在這幾個點上 時間長久下來所累積的問題會越來越嚴重 平常要記的偶爾屈伸一下自己的脊椎 舒展一下會有很大的幫助的
脊椎~督脈 近位取穴 配合 膀胱經 局部取穴
在脊椎的療程上大部分用藥較少 除非是慢性脊椎勞損嚴重 需要使用活血化瘀藥群~如七里散 不然大部分還是屬於推拿的範疇 使用骨科外洗方等外用藥
December 26 獅子座1星座與養身各論
接下來每一章熊都重複會以下這段 關於每個星座容易發生的疾病 要看 1宮 6宮 8宮所落入的星座 並且主要注意土星落入的星座和宮位 去找到自己容易生病的部位 然後可以看看熊對於這些疾病的調養和建議 由於中醫的思想是以{治未病}為臨床特點 所以熊希望能給大家一些保健方向囉 當然生病要去看醫生囉! 不管是中醫西醫都是希望把自己健康調整好才是養命全形的目的囉!! 以下是1宮6宮8宮落入的星座或土星落入的星座 獅子座(1) 容易罹患的疾病 心臟血管疾病 脊椎相關疾病
心臟血管疾病~ 獅子座在運動上是擁有相當優良的基因,但是怎麼會得到此類型的疾病呢? 其實很簡單獅子對於自己的生活週遭的優渥度不亚於金牛,飲食精緻度高, 而且獅子是屬於比較慵懶的動物,不動則以一動驚人,他的情緒差異度剖高, 又愛好撐出場面,重視自己的面子,壓抑又想要高調的華麗,心理的糾結就多囉, 另一類的獅子喜好刺激性.挑戰性高的活動,當然心臟的負荷量就高囉! 因此獅子座的課題,在活動度的調節和情緒上的管理就是相當需要關注的課程 , 在針灸穴位調養上一般取 心臟血管疾病~心經 极泉 少海 通里 神門 少沖 膀胱經 厥陰俞 心俞 心包經 曲澤 溪門 間使 內關 大陵 勞宫 中衝 任脈 膻中
在中藥方面的調理,通常會取 天王補心丹(陰虛也少 心神不寧) 八珍湯(氣血虛弱) 清心蓮子飲(心火旺盛) 丹参飲(血瘀氣滯) 安宮牛黃丸(邪熱入心包)
December 20 巨蟹座3巨蟹座(3)
基本上巨蟹座對於溫和的懷舊光線是巨蟹座最喜歡的環境
但是也因為著種環境造就了
他們擅長思考 懷念 沉醉於過去的時光中
也因為如此在中醫的理論觀點出發
過思則傷脾胃 簡單的說就是想的多的人容易 胃痛 或者是胸悶
養生鍛鍊上 一般以健行或是游泳去調解心情放鬆自我
在養生食療上
偏向於滋補肝脾為主的食物
食材上取
豬肝 牛肉 雞肉 玉米 黑豆 豬肚 蛋 黃鱔 麻油 磨菇 海帶 絲瓜 李 蛤蠣
菜譜
麻油豬肚
清蒸黃鱔
磨菇玉米雞茸粥
排骨海帶湯
蛤蠣炒絲瓜
醬爆牛柳
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